夏を乗りきるベトナムの伝統養生とコツ

渋谷のアトリエ・Hierba（イエルバ）の新しい講座！

世界各地のさまざまなセラピーを長年探究し、その先に東洋医学へとたどり着かれたIMSI学院長・冨野玲子先生をお迎えします。

今回は「四季の養生とセルフケア」から、

夏を乗りきるベトナムの伝統養生とコツ　〜 オリジナルアロマスプレー作りとフェイスマッサージ 〜

を、テーマに、ていねいに基本から学んで、体験やアロマのブレンドも実践できちゃうレッスンです。

暑い時期が長くなり残暑が厳しい昨今、夏の疲れを残さず、元気に日々を過ごしていくために、 頭・顔・首まわりのセルフケアを中心に、夏に起こりやすい不調や、その背景にある身体のサインをやさしく読み解いていきます。